Schmerz und Leiden

Schmerz ist eine psychologische oder physiologische Reaktion auf einen Reiz.

Leiden ist die Reaktion meines Geistes auf diesen Schmerz.

Wenn ich leide, habe ich zuvor die klare Entscheidung getroffen, dass ich jetzt keinen Schmerz erleben möchte. Diese Entscheidung, nicht der Schmerz an sich, ist die Ursache für mein Leiden. 

Den Schmerz erlebe ich natürlich trotzdem noch. Nur die Geschichte rundherum fällt weg und damit auch meine Opferrolle.